C’est marrant, parce qu’en ce début d’année, je reçois plein de messages de femmes qui me demandent une détox de la peau pour leurs boutons d’après fêtes.
Je comprends, c’est parfois un moment difficile à passer et c’est le corps qui trinque… Aïe ! Entre les repas avec 4 plats (tu reprendras bien de la bûche ?), les coupes de champagne, le manque de sommeil, le stress des réunions de famille interminables, les réflexions désagréables de tonton Paul sur nos boutons… la peau crie au secours et c’est bien normal !
Je vous propose une petite cure détox facile et rapide de 21 jours, qui ne vous prendra que 30 secondes de préparation le soir et 30 secondes de réalisation le matin. Désolée, je n’ai rien de moins rapide !
L’ingrédient secret
Cette cure détox de début d’année, je la pratique depuis plusieurs années maintenant. J’ai commencé en 2012 quand mon visage était encore recouvert d’acné.
Il s’agit d’une cure d’eau d’argile. Je l’ai découverte dans le livre de France Guillain « La méthode ».
Vous avez bien lu, je vous parle d’argile, celle que vous mettez peut-être sur votre visage. Mais ici, l’objectif, c’est de l’utiliser en interne.
L’argile a des bienfaits incroyables !
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- Elle est drainante : ses capacités d’absorption et d’adsoption permettent d’aller chercher les toxines et les déchets dans le corps pour les ramener dans notre système d’élimination (principalement les intestins)
- Elle aide à faire remonter nos taux de fer, dont on manque souvent (30% de la population mondiale serait carencée selon l’OMS)
- Elle répare également toutes les petites lésions à l’intérieur de notre corps
- Elle reminéralise notre corps grâce à sa richesse en minéraux et oligo-éléments
Attention, cette cure n’est pas pour tout le monde
Si cette détox pour la peau et les boutons d’après fête vous tente, je dois d’abord vous alerter sur les contre-indications.
Tout le monde ne peut pas consommer d’argile par voie interne, et spécialement :
- Les femmes enceintes, allaitantes et les enfants
- Les personnes qui suivent un traitement médical (l’argile risque de rendre inopérantes les molécules de vos médicaments)
- Les femmes qui prennent la pilule (vous devez prendre votre pilule à distance de votre verre d’eau d’argile)
- Les personnes constipées (en amenant les déchets dans l’intestin, vos problèmes risquent d’être aggravés)
N’hésitez pas à en parler au professionnel qui vous suit en cas de doute.
Le mode d’emploi de cette cure détox de la peau et des boutons d’après fêtes
D’abord il vous faut de l’argile (c’est la base ;). Spécifiquement de l’argile verge illite (vérifiez sur le paquet). Vous en trouverez facilement en pharmacie, en parapharmacie et en magasins bio. Les marques les plus connues sont Argiletz et Catier.
LE SOIR :
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- Prenez un verre en verre (c’est important)
- Remplissez-le d’eau faiblement minéralisée (évitez l’eau du robinet)
- Avec une cuillère en bois ou en plastique (c’est aussi important), versez l’équivalent d’une cuillère à café d’argile dans le verre
- Bien mélanger
- Couvrez votre verre et laissez-le reposer toute la nuit
LE MATIN :
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- Magie ! L’argile est retombée dans le fond de votre verre
- Au lever (à jeun), buvez uniquement l’eau trouble qui se trouve au-dessus de l’argile (à la vôtre ;))
- Jetez l’argile qui était dans le fond de votre verre (de préférence dans la poubelle pour ne pas boucher votre évier)
QUELQUES ASTUCES :
- Faites cette cure détox pour la peau et les boutons chaque jour pendant 21 jours
- Parallèlement, buvez beaucoup d’eau pour aider vos intestins et vos reins à éliminer les déchets et les toxines
- Mangez également beaucoup de fruits et de légumes frais qui vont aider votre corps et votre peau à faire le plein de vitamines et de bons nutriments
- Et n’oubliez pas de vous reposer ! Nous sommes encore en hiver et notre corps doit suivre le rythme de la nature. Keep cool and sleep good 😉
Les conseils de Marion
J’adore la cure d’eau d’argile, elle fait partie de mes must pour détoxiner le corps et la peau quand elle est au bout du rouleau.
Elle est donc idéale après les fêtes si vos poussées d’acné redoublent à cette période de l’année.
Vous pouvez aussi faire une cure d’eau d’argile aux principaux de changements de saison, au printemps et en automne.
Ce n’est pas un remède miracle qui supprimera définitivement les boutons de votre peau, mais en contribuant à soulager votre organisme, il améliore aussi le fonctionnement de votre peau.
Si vous souhaitez vous libérer de l’acné pour de bon, naturellement, je vous invite à suivre ma méthode Happyderme®.
Avez-vous plus de boutons après les fêtes ? Etes-vous tentée par une cure détox à l’eau d’argile ?
